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Les ateliers visent la découverte du potentiel créateur pré- sent en chacun de nous. Matériel non compris. Animé par Khalil Antoniadès 65 $ / 7 semaines - salle Berri Horaire: vendredi 13h00 à 15h00 - Début : 2 mai

Avec de l'encre et un pinceau, on découvre une écriture cursive inspirée des formes et des lignes de la nature. Cette calligraphie créée par des femmes au moyen moyen-âge au Japon était utilisée pour la poésie. Dans cet atelier, l'accent est mis sur le souffle et la détente afin de favoriser la relaxation. Matériel inclus. Animé par Claire Poirier Sugaï. 95 $ / 7 semaines - salle Berri Horaire : lundi, 13 h 30 à 15 h Début :  14 avril

Vous aimez lire, découvrir de nouveaux auteurs et discuter de vos lectures en groupe? Venez échanger sur des lectures choisies par les membres du Club. Formule conviviale. Animé par Monique Choquette 5 $ / 2 rencontres Horaire : dernier mercredi du mois, 13 h 15 à 15 h 15 Dates: 30 avril, 28 mai - salle 324

Ensemble pour développer notre créativité! Acrylique, aquarelle, collage, dessin, huile, etc. Tous les artistes et tous les médiums sont bienvenus. Nous travaillons et nous partageons ensemble. Matériel non fourni. Animé par Emmanuel Charpentier 20 $ / 9 rencontres - salle Chateaubriand Horaire : lundi, 14 h 15 à 16 h 15 - Début : 14 avril

Réservé aux membres inscrits au cours dessin et perspective. Pratiquez les notions acquises dans le cours dans une ambiance amicale. Matériel non compris. Animé par Khalil Antoniadès 10 $ / 7 rencontres - salle Berri Horaire : vendredi, 15 h 15 à 16 h 15 - Début : 2 mai

Huit présentations qui permettent de mieux comprendre le diabète : alimentation, activité physique, médication, etc. Pourquoi manger des pâtes fait monter votre taux de sucre ? Le miel est-il meilleur pour le diabète que le sucre blanc ? L’activité physique, est-ce vraiment utile ?, etc. Toutes vos questions sont pertinentes, que vous ayez le diabète, un pré-diabète ou pour aider un proche. Animé par Suzanne Champoux. 10 $ / 6 rencontres - salle l'Entre-Deux Horaire : vendredi, 10 h à 11 h 30 - Début : 2 mai

Niveau avancé pour ceux qui ont une bonne connaissance de la langue espagnole dans une ambiance amicale. Animé par David Arias 55 $ / 6 semaines - salle St-Hubert Horaire : vendredi 12 h à 14 h - Début : 2 mai

C'est dans une ambiance conviviale que nous vous proposons l'apprentissage de structures fondamentales de l'italien dans des situations de communication de base pour le niveau débutant. Animé par Natalia Provenzali. 60 $ / 7 rencontres - salle Berri Horaire : débutant lundi, 10 h à 12 h - Début : 14 avril

C'est dans une ambiance conviviale que nous vous proposons l'apprentissage de structures de l'italien et l’approfondissement du lexique pour ce niveau intermédiaire. Animé par Natalia Provenzali. 60 $ / 7 rencontres - salle 324 Horaire: lundi 13 h 15 à 15 h 15 - Début : 14 avril

Pour apprendre le tricot ou pour vous perfectionner. Vous travaillerez votre projet à votre rythme dans une ambiance amicale et d’entraide. Matériel non compris. Animé par Maria Luisa Mastache. 15 $ / 6 semaines - salle L'Entre-deux Horaire : vendredi, 14 h à 16 h - Début : 2 mai

Sur des musiques entraînantes et dans une ambiance chaleureuse, venez découvrir les bienfaits de la danse sur la santé physique et psychologique. Deux niveaux proposés. Animé par Robert Henrichon 25 $ / 8 semaines - Salle Chateaubriand Horaire : Mercredi, 14 h 15 à 15 h 30 - Début : 16 avril

Venez marcher avec nous sur les différents sentiers du MontMont-Royal. Royal Animé par Tayeb Bensaddek et François Beaudet 25 $ / 12 semaines - Départ Café Boisjoly Horaire : mardi et vendredi, 9 h 30 à 11 h 30 - Début 15 avril

Marcher en groupe, d'un pas régulier, pour garder la forme dans les parcs des environs. La liste des marches sera disponible au moment de l'inscription. Animé par Marie-Pierre Chavaneau Coût : 20 $ / 8 semaines - Départ: Café Boisjoly Horaire : mardi et vendredi, 9h30 à 11h30 - Début: 15 avril

Le Qi Gong c’est l’art du mouvement. La lenteur des mouvements favorise la fluidité de la respiration, du corps et de l’énergie. Cette démarche énergétique développe la concentration, la coordination et l’équilibre entre autres. Détente au sol, exercices de respiration et d’assouplissement. La joie de se sentir habité par le mouvement de la vie. Animé par Lorraine Trudeau. 80 $ / 7 semaines - salles 432, 434 et 436 Horaire : Jeudi, 12 h 30 à 14 h - Début : 17 avril

Le Qi Gong c’est l’art du mouvement. La lenteur des mouvements favorise la fluidité de la respiration, du corps et de l’énergie. Cette démarche énergétique développe la concentration, la coordination et l’équilibre entre autres. Détente au sol, exercices de respiration et d’assouplissement. La joie de se sentir habité par le mouvement de la vie.d’assouplissement. La joie de se sentir habité par le mouvement de la vie. Animé par Lorraine Trudeau 80 $ / 7 semaines - salles 432, 434 et 436 Horaire : Jeudi, 14 h 15 à 15 h 45 - Début : 17 avril

Venez échanger et bouger avec les artistes en danse, Élodie et Séverine, à la maison de la culture Mont Mont-Royal! Cet atelier propose 3 séances de 2h autour des thèmes de l' identité culturelle et ses multiples enjeux. Durant ces rencontres, Séverine et Élodie partagent leurs expériences de création et leurs réflexions à travers des jeux collectifs qui engagent aussi bien le corps que la parole. Au programme : visionnement d extrait de spectacle et présentation du travail en cours de la compagnie, changes dynamiques, jeux physiques et créations collectives. Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit l'âge ou les capacités corporelles de chacun. Animé par Élodie et Séverine Lombardo gratuit / 3 rencontres - Endroit: Maison de la Culture du Plateau Mont Mont-Royal (465 Avenue du Mont-Royal E) Horaire : 14 h à 16 h - Dates : 28 avril, 9 mai et 23 mai

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro 65 $ / 8 semaines - salle St-Hubert Horaire : Lundi 11 h 15 à 12 h 15 - Début: 14 avril

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro 65 $ / 8 semaines - salle St-Hubert Horaire : Lundi 13 h à 14 h - Début: 14 avril

Vous apprendrez des postures sécuritaires pour aider à maintenir ou à développer l’agilité, ainsi que des techniques respiratoires permettant de gérer les émotions. Animé par Raphaël Passaro 65 $ / 8 semaines - salle St-Hubert Horaire : Lundi 14 h 15 à 15 h 15 - Début: 14 avril

Venez découvrir une forme d'art qui saura vous aider à développer votre créativité favorisant ainsi des émotions apaisantes. Aucune expérience requise. Matériel non fourni (liste du matériel requis disponible ultérieurement). Animé par Monique Doyon 40 $ / 4 rencontres - VIA ZOOM - Début 23 avril Horaire : mercredi, 13 h à 15 h aux deux semaines

Amateurs de bridge, venez partager votre passion! Connaissances de base requises. Avec la collaboration de Michel St-Arnaud 15 $ / 6 semaines - salle L'Entre-deux Horaire : lundi, 13 h à 16 h - Début : 5 mai

Amateurs de bridge, venez partager votre passion! Connaissances de base requises. Avec la collaboration de Serge Lavoie 20 $ / 8 semaines - salle L'Entre-deux Horaire : jeudi, 13 h à 16 h - Début : 17 avril

Le plaisir de jouer avec des lettres, dans une ambiance amicale. La méthode permet à plusieurs personnes de jouer ensemble une même partie. Apportez votre jeu. Animé par Micheline Carbonneau. 20 $ / 8 rencontres - salle St-Hubert Horaire : mercredi, 13 h à 16 h - Début : 16 avril